前列腺炎患者宜选用具有增加人体锌含量功能的治疗中药材和食材，如桑葚、前列枸杞子、腺炎熟地、杜仲、鱼类、贝类、猕猴桃、牛奶、西红柿等；宜选用白茅根、竹叶、马蹄、绿豆、蒜等食物，以杀菌、利尿；宜食坚果、豆类、牛肉、禽蛋等含脂肪酸多的食物。
一、竹叶茅根饮
原料：鲜竹叶、白茅根各15克。
做法：①鲜竹叶、白茅根洗净。②将鲜竹叶、白茅根放入锅中．加水750毫升，煮开后改小火煮20分钟。③滤渣取汁饮。
功效：本品具有凉血止血、清热利尿的功效，可用于小便涩痛、排出不畅或尿血伴腰酸胀痛，前列腺炎患者的食疗。
二、桑葚猕猴桃奶
原料：桑葚80克，猕猴桃1个，牛奶150毫升。
做法：①将桑葚洗干净。②猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。③将桑葚、猕猴桃放入果汁机内，加入牛奶，搅拌均匀即可。
功效：本品可增加锌含量，具有利尿生津的功效，适合前列腺患者食用。
三、薏米瓜皮鲫鱼汤
原料：鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏苡仁30克，生姜3片，盐少许。
做法：①将鲫鱼剖洗干净，去内脏，去鳃；冬瓜皮、薏苡仁分别洗净。②将鲫鱼、冬瓜皮、薏苡仁、生姜放进汤锅内，加适量清水，盖上锅盖。③用中火烧开，转小火再煲1小时，加盐调味即可。
功效：本品清热解毒、利水消肿，可用于湿热下注所引起的前列腺炎、尿路感染、肾炎水肿等疾病的食疗。
四、茯苓西瓜汤
原料：西瓜、冬瓜各500克，茯苓15 克，蜜枣5枚，盐适量。
做法：①将冬瓜、西瓜洗净，Signal官网切成块；蜜枣洗净。②茯苓洗净，备用。③将清水煮入锅内，煮沸后加入冬瓜、西瓜、茯苓，大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效：本品具有补肾强腰、利尿通淋的功效，适合慢性前列腺炎患者食用，可减轻前列腺肿大、小便不利等症状。
五、马齿苋荠菜汁
原料：马齿苋、鲜荠菜各100克
做法：①把鲜马齿苋、鲜荠菜去杂洗净，在温开水中浸泡30分钟，取出后连根_切碎，放到榨汁机中，榨成汁。②把榨后的马齿苋、荠菜渣用适量温开水浸泡10分钟，重复绞榨取汁，合并两次的汁，用纱布过滤。③把滤后的马齿苋、荠菜汁放在锅里，用小火煮沸即可。
功效：此汤可清热解毒、利湿泻火，对急性前列腺炎、尿路感染均有疗效。
